¿Qué sonidos más atractiva, obteniendo hasta delante de un grupo de desconocidos y hablar, mientras que todos se sientan allí mirarte como un perro viendo un ventilador de techo.. .o hacer gárgaras con Drano? No es sorprendente cuántos elegiría el Drano.
Hablar en público ha sido clasificada como el "número uno miedo" entre miles de nosotros. La ansiedad es abrumadora, comienzas a sudar profusamente, llaman tan difíciles que podría romper una rótula, manos temblar como se les cruce en una llena de aceite caliente fryer, voz inicia estremecimiento como alguien vertió un balde de agua helada en la cabeza y no puede recordar qué es lo que se supone que para hablar sobre las rodillas. ¿Por qué? Porque tiene miedo a la muerte.
Quiero compartir con ustedes algunas sugerencias para superar este miedo de hablar en público.
1. Imagínese hacerlo, adelante imagen usted mismo pie frente a todas estas personas diciendo qué es lo que va a estar hablando. Imagínese de principio a fin. Comenzar con subir al podio, todo el camino hasta su intervención, o micrófono y, a continuación, la envoltura finalmente a un resultado exitoso.
2. Práctica, práctica, práctica... hacer su discurso 'en voz alta' una y otra vez. Ahora, hacer lo mismo a una persona real live...(Asegúrese que será honestos con usted acerca de la presentación). Se ha dicho: "Repetición es la madre de todo habilidad".. .it es realmente y lo hace todos los días en la vida real, porque han hecho lo mismo una y otra vez. Casi puede superar cualquier miedo que tienes haciendo una y otra vez. Los deportes son un buen ejemplo... ves a jugadores de la NBA casi nunca se pierda un tiro libre, los jugadores de la PGA hacer putts de 20 pies, kickers NFL ponerlo a través de los montantes. No es porque han nacido con alguna habilidad especial... es porque practica y practica y practica algunas más. Lo mismo sucede para hablar en público.
3. Whip a la videocámara y usted mismo dando su discurso de la cinta. De este modo podrá ver lo que la audiencia será observar y escuchar.
4. Obtener un agarre... justo antes de entregar a su discurso, RELAX. Tomar algunas respiraciones profundas lentas y recordar que todas estas personas están aquí para escuchar lo que tiene que decir. Ellos no saben (o realmente importa) como es su vida personal. Sinceramente, podían cargo menos de nada en su vida personal que siente está agregando a esta ansiedad.
Más preparado estás, el menos ansiedad experimentará, que a su vez impulsará su cielo de confianza alto. Luego cuando esté todo "dicho y hecho"... nunca examinará una lata de drano la misma forma otra vez.
¿Hablar en público o Gargle con Drano? 4 Formas de preparar...
