Todos necesitamos algunos de vez en cuando de fomento de la confianza. Parte de sentir confianza tiene mucho que ver con cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Sentir podemos realizar las cosas que nos propusimos hacer es importante sentirse seguros.
Recuerde que todos tenemos talentos y regalos. Si nos sentimos seguros de estas competencias es una gran parte del pensamiento como un ganador. Aquí es una forma fácil de que entrénate a pensar como un ganador.
Hacerte un ' hacer ' lista. Antes de empezar a quejarse de haya probado ya en el pasado y no ha funcionado, repasemos las reglas de esta lista. Esta es una lista para que se sienta como un ganador.
Es tu trabajo para ayudarse a sí mismo sentir como mucho un ganador como sea posible, haciendo una lista es divertido y fácil de hacer. Me refiero a super fácil. Ridículamente fácil, incluso.
Aquí hay una lista de muestra:
1. Levantarse de la cama.
2. El cepillo de dientes y peine de mi cabello.
3. Get vestida.
4. Comer algo.
5. Comer algo más.
6. A pie de un coche, autobús o otra habitación.
7. Sonrisa.
8. Contestar el teléfono. Pero sólo si suena.
9. Poner calcetines en...
¿Usted obtiene la idea? Esto no es su promedio ' hacer ' lista. Se trata de una especie de lista de self-conditioning. Ver todas las marcas de verificación o viendo que todo lo cruzó fuera de su lista le hará sentir como si usted ha tenido un día productivo. Usted obtendrá la confianza en su capacidad para hacer las cosas.
Si usted practicar este divertido lista haciendo, vendrán a usted mismo como un ganador. Si se olvida de escribir la lista una mañana, escribir una lista de 'listo' al final del día. Lista justa 'consiguió salir de la cama', etc. y marcarlos.
Esta lista de decisiones de fomento de la confianza puede parecer tonto, tenga en cuenta que no le importa el subconsciente acerca de lo que es real o imaginario. Todos verán es una lista que se ha marcado cada día. Finalmente, verá usted mismo sentir más seguros. Luego puede comenzar a agregar tareas reales a su lista y hacerlas con la misma actitud de "sentirse bien" que había cuando hizo sus listas de práctica.
No agregue demasiados, para empezar. Camuflar los elementos reales que desee realizar con su stand-by fáciles. La razón que no desea hacer un cambio completo en la lista de escribir es que siente bien es un elemento importante de fomento de la confianza.
Basta ver alguien que sabe que es seguro. ¿Son hacia abajo en la boca o sonriendo? Permítase el gozo de diversión con vida. Se sentirá como un ganador!
